大学四级考试的调频耳机是86MHZ。

考试前最好备两个耳机，也备一下电池，以防有的收不到信号或者信号不好。学校一般考试前会说让调频多少兆，就用调频耳机调到86MHZ就可以了，上面直接显示多少兆了，调频耳机就是这样第一次试音的时候就会告诉频道了，大部分学校试音频道和考试频道是一样的。

首先我们要准备一对电池，电池一般的耳机都是5号(AA)电池，但是不同的耳机所需的型号也不一样，有的是需要7号，可以根据自己耳机所需来选择。一般最好选择南孚电池，虽然比较贵，但是比较耐用。耳机安装好后就可以使用了。

如果运行正常，那我们就可以开始调台了，按主键板上的选台进行加或减，就可以找到自己的校园台。(一般校园台就是四级考试规定的频率，不同的学校要接受的频率也不一样，如果不知道是多少，可以去问问学长学姐，或者一般准考证上也会写有)，假如学校台是75.6，那我们就通过选台调至75.6就可以了。

一般情况下校园台是没有声音的，只有在考试的前几天会有试音广播，那时候你就可以试着去你的考试地点试听一下耳机是否接收正常，如果不正常那就赶紧换耳机吧。

有时候考生会发现信号没有了，耳机里听不到声音，噪音很大。这个时候一定要抓紧像监考老师反映，看是自己的问题还是集体问题。

如果是自己，先检查电池是否电量充足，其次尝试不同的位置接收信号，因为信号的强弱可能会受到位置的影响;如果大家是一样的问题，就可以等候监考老师的指令。

平时可以佩戴相似的耳机，是自己提早适应这种考试环境，尽量做到放松应考。

总之，一定要提前做好准备，必经听力是考试的头场战争，耳机就是必胜的武器，一定要打好哦!